¿Jugar Mahjong ayuda a tu cerebro?

Aunque es un juego relativamente moderno, surgió en el siglo XIX en China, la popularidad del Mahjong se ha extendido por todo el planeta. Es uno de los juegos de mesa preferidos en muchos hogares asiáticos y, actualmente, existe una creciente número de casinos en línea que ofrecen el juego.

Además de ser una actividad divertida, Mahjong confiere importantes beneficios para la salud mental. Entonces, si uno juega Mahjong en línea o utiliza un equipo físico para jugar con familiares o amigos, pueden esperar numerosos efectos positivos sobre el funcionamiento del cerebro.

Mejora de las habilidades cognitivas

Al jugar Mahjong, los participantes deben mantener su concentración para bloquear cualquier interferencia y así ganar el juego más rápido. A medida que avanzan, entrenan su cerebro para concentrarse mejor y mantener su atención enfocada en un tema a la vez.

Mahjong también ayuda a mantener aguda la memoria del jugador de varias formas. La memorización se activa, por ejemplo, al familiarizarse con las características distintivas de las fichas de Mahjong. Recordar la posición de cada ficha en el tablero para hacer pares de fichas de manera más rápida y eficiente también juega un papel importante en la agudización de la memoria.

Independientemente de la frecuencia con la que se juegue, se ha demostrado que Mahjong tiene efectos positivos significativos sobre la memoria verbal y la memoria de avance de dígitos.

Prevención y tratamiento de la demencia

Hacer que el cerebro funcione a través de actividades de ejercicio mental como crucigramas, Sudoku y Mahjong puede reducir el riesgo de contraer trastornos cerebrales degenerativos como la demencia, o al menos retrasar su aparición.

Las personas que ya han sido diagnosticadas con demencia también se beneficiarán de jugar Mahjong. Un estudio, realizado en 2006, informó que los pacientes con demencia que también eran jugadores de Mahjong vieron una mejora significativa en su función cognitiva.

Mientras tanto, otro estudio mostró que jugar Mahjong incluso superó al ejercicio de tai chi cuando se trataba de mejorar las capacidades cognitivas de las personas mayores.

Reducción de los síntomas de la depresión

Jugar al juego tres veces a la semana en promedio podría reducir los síntomas de depresión en las personas mayores con demencia leve. Se observaron resultados similares en individuos de mediana edad, sin demencia, que habían estado jugando Mahjong durante menos de un mes.

El componente social de Mahjong es un factor importante en su capacidad para aliviar la depresión en los jugadores. El juego se juega tradicionalmente entre cuatro personas, aunque esto puede cambiar dependiendo de la variación del juego, y es este acto de reunirse para una actividad común lo que ayuda a reducir los sentimientos de aislamiento. Por lo tanto, Mahjong puede desempeñar un papel importante en la mejora de la salud mental.

Jugar Mahjong Online

Debido a las restricciones de distanciamiento social en muchas regiones del mundo, puede que no sea aconsejable ir a un casino real para jugar Mahjong real. Sin embargo, hay muchas opciones basadas en Internet que permiten a los entusiastas del Mahjong jugar desde la comodidad de sus hogares.

Hay muchas variaciones del juego disponibles en línea. Aquellos que quieran jugar en solitario para aprender a jugar Mahjong y familiarizarse con las reglas del Mahjong pueden optar por la versión en solitario. Los videojuegos de tragamonedas con temática de Mahjong también son abundantes. Aunque las tragamonedas son un tipo de juego completamente diferente, las inspiradas en Mahjong ofrecen mucha diversión y oportunidades para ganar en grande también.

Los jugadores también pueden optar por unirse a un juego de Mahjong en vivo en línea dirigido por un crupier humano. Este tipo de juegos, transmitidos en tiempo real, proporcionan un componente social, ya que permiten a los jugadores interactuar con el crupier y otros jugadores en la mesa de Mahjong.